Тренажерный зал

Тренировка в тренажерном зале

Тренажерный зал для физической подготовки открыт для всех желающих в ФОК «Жемчужный».

Приходите на занятия сами или с группой. Спортивный комплекс открыт для спортсменов и любителей всех возрастов.

Физическая подготовка – это незаменимая часть и основа любого вида спорта. Укрепление мышц, развитие выносливости – первый шаг к достижению высоких результатов.

На площади .…. м2 в Зеленогорске единовременно могут заниматься до …. чел.

В распоряжении клиентов тренажерного зала — раздевалка, душевые, камера хранения.

Уточнить подробности об услугах тренажерного зала «Жемчужный» вы можете по телефону +7 (964) 342-42-42

Стоимость аренды атлетического зала

Услуга	Стоимость
Аренда зала за 1 час	от 1 000 ₽
Индивидуальная тренировка с тренером	от 3 000 ₽
Минигруппа (до 3 человек с тренером)	от 4 000 ₽

Стоимость аренды тренажерного зала с оборудованием

Время	Количество посещений
Будни 9:00 – 22:00, Выходные 9:00 – 22:01	1	4	8	12	Безлимит
Будни 9:00 – 22:00, Выходные 9:00 – 22:01	180 ₽	660 ₽	1 220 ₽	1 730 ₽	1 950 ₽

Тренажерный зал оснащен различными видами тренажеров для каждой группы мышц. Вы можете подобрать индивидуальную программу с тренером или самостоятельно выбрать необходимые вам тренажеры. Регулярные занятия в тренажерном зале комплекса «Жемчужный» помогут вам поддержать в отличной форме вашу фигуру и надолго сохранят привлекательную внешность: это достигается путем воздействия на разные группы мышц.

Если вы собираетесь заниматься самостоятельно, то предварительно вам нужно составить программу тренировок: какие группы мышц нужно укрепить (грудь, спину, плечи, бицепсы, трицепсы, ягодицы, бедра, пресс), какие подойдут для этого тренажеры. Составляя свой личный план, не забывайте о разминке перед работой на тренажерах. Обычно для этого используют беговую дорожку. У нас вы найдете все необходимые средства для подкачки мышц.

Чтобы результат был оптимальным, рекомендуем обратиться к профессиональному тренеру, который составит для вас индивидуальную программу и будет контролировать нагрузки.